Brownie delicioso, saludable y sin harina

¡Hola Queridos lectores! Me encanta el chocolate en todas sus presentaciones, en ciertos momentos es ideal…

¿Te provoca un reina pepiada? ¡Cómetela sin culpas!

¡Feliz semana queridos lectores! En esta edición de tiempo de bienestar en tu cocina, quiero compartir…

Ricas y Fáciles Panquecas de Plátano maduro y avena

¡Hola queridos lectores! Una pregunta muy común de mis pacientes al iniciar un plan de alimentación…

Encurtido de Cebolla Morada

¡Hola Queridos Lectores! Continúo compartiendo con mucho gusto recetas de alimentos funcionales; alimentos que nos brindan…

Tortilla de Calabacín

¡Hola queridos lectores! Como cada semana, con gusto comparto una preparación sencilla, saludable y nutritiva; en…

Tres deliciosas recetas con Yogurt

¡Hola queridos lectores! En nuestra edición anterior compartí algunas infusiones, que mejoran el sueño, actúan como…

Rico Pastel de Pollo

¡Hola queridos lectores! En esta oportunidad quiero compartir una deliciosa y super nutritiva opción para el…

¡Milanesa de pollo colorida!

¡Hola queridos lectores! Desde siempre he compartido con mis pacientes diferentes preparaciones que puedan cumplir con…

Deliciosa tarta de manzana en sartén

Hola queridos lectores! como cada semana comparto con mucho cariño una rica y sencilla opción para…

Empanaditas de Ricotta y Espinaca

¡Hola queridos lectores! Cada semana comparto con ustedes una variedad de recetas con la finalidad de…

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