Para este Día de las Madres, sorprender a la reina de la casa con un desayuno o cena original y pleno de sabor venezolano es posible gracias a Diablitos Underwood.

Pensando en consentir a mamá desde el primer instante, se proponen tres alternativas culinarias sencillas de preparar, pero capaces de dibujar una sonrisa y llenar de alegría el comienzo de su día. Estas opciones buscan fusionar la practicidad con el gusto inconfundible de la marca.

Dos opciones prácticas

Arepa de Diablitos y queso amarillo: una combinación perfecta y que evoca recuerdos de hogar.

Ingredientes

• 1 latas (120g c/u) de Diablitos Underwood.
• 200 g de harina de maíz.
• 2 taza de agua.
• 100 g  de queso amarillo rallado.
• 1 cucharadita de sal.

Preparación

1. Unir la harina de maíz, con sal y agua hasta lograr una masa suave.
2. Realizar con la masa las arepas y colocar en la plancha ya precalentada.
3. Rellenar las arepas con  Diablitos Underwood y queso amarillo.

Arepa con huevo revuelto y Diablitos^TM: Un clásico de la cocina venezolana que se reinventa para un desayuno especial.

Ingredientes

• 2 arepas precocidas.
• 2 huevos frescos.
• 1 lata (120g) de Diablitos^TM Underwood^TM
• Sal y pimienta al gusto.
• Opcional: cebolla finamente picada, tomate picado en pequeños cubos.

Preparación

1. Cocinar las arepas en un budare, plancha o al horno hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Abrirlas con cuidado por la mitad.
2. En un tazón, batir los huevos con sal, pimienta y los ingredientes opcionales si se desea, hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Verter la mezcla de huevo en una sartén antiadherente a fuego medio. Cocinar revolviendo constantemente con una espátula hasta que los huevos estén cremosos y cocidos a su gusto.

• Rellenar cada arepa abierta con una porción generosa de los huevos revueltos y una cantidad generosa de Diablitos^TM Underwood^TM.

En la celebración del Día de las Madres, Diablitos Underwood se presenta como un elemento versátil y lleno de tradición para enriquecer los momentos matutinos. A través de estas propuestas culinarias sencillas y con el inconfundible sabor venezolano, se ofrece una manera cálida y deliciosa de expresar afecto y gratitud hacia esa figura tan especial.

Únete a la mejor forma de comer jamón y visita nuestra página web https://diablitos.com/ y cuenta de Instagram @diablitos_vzla para mantenerte al tanto de las últimas novedades de la marca.

El Pan, un clásico de siempre

El pan ha sido parte de la dieta humana desde que el mundo es mundo, chicas. Imagínense cuántas historias y secretos guarda cada migaja. Es como un abuelo sabio que ha visto pasar generaciones. Es símbolo de sustento, unión y generosidad. ¡Y también de esos desayunos deliciosos que nos dan energía para conquistar el mundo!

El Pan, un mundo de posibilidades

El pan es mucho más que un simple acompañante, mis reinas. ¡Es un lienzo en blanco donde podemos pintar sabores y texturas! ¡Hay tantas variedades como filtros de Instagram!

• Pan blanco: Suave y esponjoso, ¡el rey de los sándwiches y las tostadas! ¡Pero ojo, chicas! No se excedan, que tiene menos fibra que sus hermanos integrales.
• Pan integral: ¡Mi favorito, mis amores! Rico en fibra, vitaminas y minerales. ¡Es la opción más saludable para tener energía de superheroína todo el día!
• Panes con semillas y granos: ¡Estos panes son una fiesta de nutrientes y fibra! ¡Linaza, chía, girasol… una explosión de sabor en cada mordisco!
• Pan de masa madre: ¡El rey de reyes! Su fermentación natural le da un sabor único y una textura irresistible. ¡Y además, es más fácil de digerir! ¡Un pan digno de la realeza!

Trucos para mantener el pan fresco como una rosa

• Bolsa de tela o papel: ¡El plástico es el villano del pan, chicas! ¡Lo hace sudar y se pone duro como una piedra! Guarden su pan en una bolsa de tela o papel y verán la diferencia. Así les dura hasta 3 días.
• Congelador, el mejor amigo: ¡Un gran aliado, mis reinas! Corten el pan en rebanadas y congélenlo ¡Tendrán pan fresco siempre a mano, como por arte de magia! Así les dura hasta 2 meses. Para descongelarlo, un toque de horno o tostadora y listo.
• Un toque de humedad: ¡Si el pan se puso rebelde y duro, envuélvanlo en un paño húmedo y caliéntenlo en el horno ¡Magia pura, mis amores! Volverá a estar suave y delicioso.

El Dato de la Abuela

Nada de guardar el pan en la nevera, es en el congelador, chicas. Las bajas temperaturas lo secan y lo ponen duro como un corazón roto.

A Cocinar, Reinas

El pan y el atún son una pareja perfecta, mis amores. Aquí les va una receta de sándwich gourmet para chuparse los dedos.

Sándwich «Delicia de la Abuela»

• Pan de masa madre, ¡unas rebanadas dignas de una reina!
• Atún enlatado Secretos de la Abuela, ¡el protagonista de esta historia!
• Aguacate, ¡el toque cremoso y saludable!
• Cebolla morada, ¡un toque de picante para alegrar el paladar!
• Alcaparras, ¡pequeñas explosiones de sabor!
• Mayonesa casera, ¡el secreto de la abuela!
• Limón, ¡un chorrito de frescura!
• Hierbas frescas (perejil, cilantro), ¡para darle un toque de elegancia!

A disfrutar de esta delicia, mis reinas.

El Pan y el Atún, una pareja versátil

El pan y el atún son como el dúo dinámico de la cocina, mis amores. ¡Úsenlos en ensaladas, croquetas, rellenos y mucho más!

¿Pan Todos los Días?

¡Con moderación, mis nietas! El pan integral es una buena fuente de energía, pero no se excedan. Equilibren su dieta con frutas, verduras y proteínas para estar más radiantes que nunca.

Espero que estos consejos les sean útiles, mis reinas. ¡A disfrutar del pan y a crear delicias en la cocina! ¡Compartan sus creaciones en @secretosabue, y recuerden que la abuela siempre está aquí para ustedes! ¡Hasta la próxima, mis amores!

Para obtener más información sobre la marca y su portafolio de productos, visite el sitio web: www.secretos-abuela.com, también su cuenta en Instagram @secretosabue y Facebook Secretos de la Abuela.

]]> https://lavozdeltuy.com/te-provoca-un-reina-pepiada-cometela-sin-culpas/ Thu, 13 Feb 2025 21:22:13 +0000 https://lavozdeltuy.com/?p=9763 Hoy les traemos una receta muy apreciada de la clásica arepa venezolana; una de las más solicitadas y degustadas a nivel nacional e internacional, hablamos de la Reina Pepiada, una receta de la nutricionista Maria Cariné Navas que a todos nos recuerda lo rico que es ser venezolano, pero sin temor a ganar calorías extras.

Estamos seguros que ya han degustado una deliciosa Reina Pepiada, receta típica Venezolana que data desde los años 50 y fue inspirada en la Reina de belleza Susana Duijim; sus ingredientes principales aguacate y pollo son los protagonistas del relleno de esta rica arepa. Una elección segura después de las salidas nocturnas con amigos, pero que en ocasiones cierra la brecha de excesos. Hoy quiero compartir una opción ligera y muy saludable para disfrutar de esta típica receta sin culpas.

REINA PEPIADA SALUDABLE

Ingredientes:

Para la arepa:

• 4 cds de calabacín
• 3 cds de zanahoria
• 1 cdta de ajonjolí
• 4 cdas de harina de maíz precocida
• 1/2 taza de agua
• Sal al gusto

Preparación: Coloca todos los ingredientes en un bol y agrega poco a poco el agua a la vez que unes los ingredientes con las manos, hasta obtener una masa  suave y moldeable para formar las arepas. Coloca en un sartén de teflón y cocina por ambos lados durante 10 minutos aproximadamente. Rinde para 3 arepas.

Para el Relleno:

• 4 cdas de milanesa de pollo sancochado (desmenuzado)
• 1 Aguacate mediano
• 1/2 limón
• Cilantro al gusto
• Sal y pimienta al gusto

Preparación: En un recipiente coloca la mitad del aguacate y forma un puré, agrega la milanesa de pollo desmenuzada, (también puedes sustituir el pollo por 4 cdas de atún) agrega el resto de los ingredientes y mezcla muy bien. Reserva la otra mitad del aguacate para adornar al momento de rellenar la arepa. Rellena tus arepas con esta deliciosa preparación y a degustar; anímate a prepararlas y nos comentas tu experiencia.

Los invitamos a ver otras opciones de arepas aquí:  https://lavozdeltuy.com/en-tu-dieta-que-no-falte-tu-arepa/

Si quieres más recomendaciones nutricionales sigue la cuenta en Instagram @carinenavas y sintoniza Tiempo de Bienestar edición radio @tiempodebienestarfm, Por MIX 91.7 FM. Cada sábado de 8:00am a 10:00am.

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