En este post vamos a explicarle que es la lesión del manguito rotador, pero ustedes se preguntarán ¿Qué es el manguito rotador?. No es más que un grupo de músculos y tendones que mantienen estable ante cualquier movimiento a nuestro hombro y si éste se lesiona produce un fuerte dolor.
¿ A quién puede afectar la lesión del manguito?
Dicha lesión afecta en sí a las personas que realizan movimientos repetidos por encima de la cabeza en sus labores cotidianas o aquellas que practican algún deporte. Algunos oficios que podemos mencionar el cual compromete al hombro a ejercer movimiento repetitivos y en planos altos se encuentran, los pintores, carpinteros, mecánicos, beisbolistas, etc.
¿ Cuáles son las causas de la lesión del manguito?
Existen diversas posibles causas, sin embargo se hace énfasis en la mezcla entre un desgaste normal por la edad de la persona y la actividad deportiva o laboral que la misma practique, ya que, como se mencionó en el párrafo anterior todos los movimientos que engloban elevar los brazos por encima de la cabeza o realizar movimientos frecuentemente, esto genera que el tendón esté comprimido, inflamado, provocando desgaste e incluso ruptura.
Los síntomas más comunes son:
Dolor sordo e irradiado en el hombro hacia la zona anterior del brazo.
Dolor nocturno que puede afectar el sueño.
Limitación en el movimiento normal del brazo.
Pérdida de fuerza muscular.
*Fases de la lesión del manguito rotador:
Consta de tres frases, las cuales se clasifican de la siguiente manera:
Fase I inflamación.
Fase III tendinosis (desgaste del tendón).
Fase III ruptura parcial o total del tendón.
Conociendo esto el tratamiento conversador en fisioterapia y rehabilitación se basará según en la fase que ingrese el paciente al consultorio.
*Te daremos 5 consejos para evitar lesiones en tú hombro.
Si quieres transportar algún objeto pégalo bien a tu tronco o cuerpo.
Distribuye el peso de las bolsas de compras en los dos brazos por igual.
Evita levantar pesos por encima de la cabeza.
Condiciona tu espacio de trabajo para evitar malas posturas.
Si eres atleta procura tener una buena preparación de entrenamiento.
¡Espero está información te haya sido de provecho!
Y si estás sufriendo de esta lesión no dudes en consultar a tu fisioterapeuta de confianza.
Yorgelis López
Lic. Fisioterapia.
0412-375-28-85
Atención a domicilio.
