Esta es una lesión muy habitual que se puede presentar en cualquier persona, no solo en aquellos que practican algún deporte, todos estamos expuestos a padecer esta lesión en cualquier momento de nuestra vida diaria pero te haz de preguntar ¿Por qué se producen los esguinces?
Los mismos se producen por un movimiento hacia adentro o bien sea hacia afuera del pie lo que provoca una tensión en los ligamentos que recubren nuestros tobillos y dichos esguinces se clasifican en tres grados según su gravedad.
Conoce aquí cuáles son los tres tipos de grados:
-Grado I: es un leve sobre estiramiento con micro roturas del ligamento.
-Grado II: una rotura parcial del ligamento.
-Grado III: una rotura completa del ligamento provocando una lesión grave en el tobillo.
Cuando ocurre un esguince de tobillo los signos y síntomas que puedes notar son :
-Dolor y debilidad en el tobillo.
-Inflamación.
-Hematoma.
-Rigidez.
-Dificultad para apoyar el pie y posteriormente caminar.
Su tratamiento en las primeras 72 horas después de la lesión se recomienda:
-Reposo.
-Hielo.
-Compresión.
-Elevación.
Sin embargo no haz de olvidar que el movimiento es el que te ayudará a recuperarte de una forma más rápida y adecuada, por lo tanto debes visitar a tu fisioterapeuta de confianza el te brindará el tratamiento y las herramientas necesarias para tu recuperación.
¡Gracias por leerme!
Yorgelis López
Fisioterapeuta
Atención en consultorio y domicilio.
0412-375-28-85.
