Hace un tiempo sufrí una fuerte gastritis, tuve que asistir a un especialista para poder superar lo que había pasado en mi estómago, pero la orden médica decía que no debía comer grasas ni harinas entre otras cosas. Recuerdo que intenté varias veces desobedecer e ingerir esos alimentos y recaía, tenía que comenzar de nuevo el tratamiento y la dieta. Pero por qué les cuento esto? porque estuve leyendo sobre Emmet Fox y sus 7 días de Dieta Mental quién nos indica en su libro que durante ese período de tiempo sólo debemos tener pensamientos positivos y constructivos, de lo contrario debemos comenzar la dieta por otros 7 días más todo esto para entrenarnos y tener mucha disciplina mental.
Recordemos siempre que nuestros pensamientos son el alimento de nuestra vida y que tal cual así como el ingerir ciertos alimentos pudiera caernos mal en el estómago, un pensamiento negativo también puede afectarnos, Fox sugiere que si te viene un pensamiento negativo pienses en Dios y en las bendiciones que tienes. La idea con todo esto es generar hábitos y controlar nuestros pensamientos para manifestar la vida de tus sueños.
Vamos, atrévete a comenzar este famosa Dieta!!!
Rusmar Cordero @rusmarcordero
Coach expansivo- terapia conductual-familiar y de Parejas.
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