La sexualidad como término al igual que el ser humano ha ido evolucionando, es por esto que de algún tiempo para acá se habla de Sexualidad Consciente, la cual se refiere al disfrute pleno sexual involucrando cuerpo, mente y espiritualidad para elevar nuestra consciencia entrando en conexión con el “Aquí y ahora”. Con esta práctica se le da énfasis a utilizar los sentidos y al sentir , más que al orgasmo y a la penetración que no deja de ser importante pero se le quita el protagonismo.
Algunos de sus beneficios son:
- Te ayuda a tener mayor consciencia.
- Mejora la comunicación con tu pareja.
- Mejora tu autoestima y tu autoconcepto porque aprendes a aceptarte y a quererte.
- Te conviertes en una persona expresiva.
- Te liberas de tensiones acumuladas.
- Practicas la respiración consciente y te mantienes enfocado en el “Aquí y ahora”.
- Saca a flote tu lado sexual.
- Puedes sanar diversas áreas de tu vida porque te ayuda a liberar tus emociones y a Sanar.
Para saber más de este tema puedes solicitar mi Reto “Descubre tu Sexualidad Consciente” y entérate de todo lo que puedes manifestar con tan sólo aplicarla.
Rusmar Cordero @rusmarcordero
Coach expansivo- terapia conductual-familiar y de parejas.
Contacto: +584241274540
