Fiesta Deportiva Runners en el municipio Urdaneta

Desde enero del presente año 2023, cada último domingo de mes en el municipio Urdaneta, el grupo Runners realiza la actividad «CHEQUEO DE CONDICIONES» en un recorrido de 10k o 5k, donde cada participante mide su capacidad y resistencia, siendo el mismo su propia competencia.
Estos atletas son hombres y mujeres en edades comprendidas desde los 17 a los 76 años, quienes día a día entrenan demostrando que no hay limitantes para mantenerse activos y en salud.
El pasado  domingo 28 de mayo se dieron  cita 42 atletas de diferencia género y edad, donde se regalaron una mañana colorida, demostrando su resistencia y logro con gran entusiasmo. Dicha actividad finalizó en un  compartir  amenizado con una bailoterapia por la familia de @bienstartraining y @francismagirumba, que dió el toque final de fiesta, diversión y  integración social e intercambio de experiencia .
Cabe destacar que este tipo de actividad es sumamente importante para la salud, va más allá de la perdida de peso; controla el colesterol, la diabetes y la hipertensión arterial. Mediante esta actividad se previene la osteoporosis, se fortalecen los huesos, músculos y a la vez se tonifica.
Si quieres comenzar con esta actividad física dónde el principal protagonista eres tú, de la mano de personas con experiencia  y profesionales que pueden orientarte,  incorporarte a esta gran familia Runners, que  de lunes a viernes a las cinco de la tarde, hace su rutina comenzando desde la entrada principal de la urbanización Lecumberry. Allí puedes ubicar el equipo que se reúne regularmente. Anímate y súmate a esta Gran familia RUNNERS, serás bienvenido.
Desde la Voz del Tuy felicitamos a está gran familia RUNNERS del municipio Urdaneta, bendiciones.
Foto cortesía Profesora Dilmara Castillo CIO @bienstartraining
Yineth Manrique
Relacionista
Coach Actividad Física
@lavozdeltuy
@bienstartraining
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