¿Quieres saber cuáles son los tips post-operatorios?

Hola queridos lectores de La Voz del Tuy; hoy te nombrare algunos tips que quizás desconocías después de someterte a alguna intervención quirúrgica, conócelos en nuestra plataforma y si tienes alguna duda puedes contactarme al número de teléfono que te dejaré al final.

Los factores necesarios que influyen en tu recuperación y que no solemos estar orientados son los siguientes:

Nutrición y alimentación

Beneficio de esta:

  • Disminución de la inflamación.
  • Promueve la regeneración de los tejidos.
  • Cicatrización.
  • Fortalece el sistema inmune.

Estrés y ansiedad.

  • No puedes dejar que la mente luche contra tu cuerpo, el cortisol en exceso altera la recuperación del paciente.

Sueño y ciclo circadiano.

  • Todos como seres humanos poseemos un reloj natural que regula y programa nuestras funciones fisiológicas.

Movimiento y reposo.

  • Reposo absoluto: por orden médica, en cama por un indeterminado tiempo.
  • Reposo relativo: libertad de moverse con precaución, realizar tareas con poco esfuerzo físico.

¡Ahora bien, presentes la lesión que presentes nunca dejes de moverte!

 

Yorgelis López fisioterapeuta.

0412-375-28-85.

 

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