#TiempoDeBienestar: Pan de Auyama o Calabaza

¡Hola queridos lectores! En nuestro país contamos con la dicha de contar con alimentos funcionales (con…

#TiempodeBienestar: Impulsando la Lactancia Materna

¡De la teta a tu cocina y al plato del bebé!  Para celebrar la semana de…

Una Combinación Perfecta: Panqué de Manzana y Frutos Secos

Una opción saludable que proporciona un sabor reconfortante con beneficios adicionales para la salud. ¡Hola queridos…

#TiempoDeBienestar: Mi Primera Receta en La Voz del Tuy

Hoy, en #TiempoDeBienestar quiero celebrar el mes aniversario de mi equipo de La Voz del Tuy,…

¿Gastritis, Dispepsia o Colon Inflamado? Prepara esta sana y rica ensalada de calabacín

¡Hola queridos lectores! Es un motivo común de consulta la inflamación, distensión abdominal y muchos gases…

Ricas y Nutritivas Panquecas de Auyama

¡Hola queridos lectores! ¿A cuantos de ustedes les gusta la auyama? a mi particularmente me encanta,…

Bizcocho Esponjoso Sin Gluten ni Azúcar

¡Degusta de un rico bizcocho sin culpa! ¡Hola queridos lectores! Que rico es degustar de un…

Divina, Rápida y Ligera Torta de Cambur en Sartén

Esta deliciosa torta, es ideal para meriendas rápidas y saludables. ¡Hola queridos lectores! Continuamos con recetas…

Rico y Fácil Pan de Avena

¡Hola queridos lectores! En esta oportunidad quiero compartir una receta que me hizo llegar una paciente,…

Croquetas de brócoli, papa y queso

¡Hola queridos lectores! Esta semana quiero compartir unas croquetas, que para mi son ideales para llevar…

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