¡Arepa, que no falte en tu Dieta!

«Definitivamente la arepa es un símbolo de identidad Venezolana». ¡Hola queridos lectores! Que si es de…

Soufflé de vegetales, una rica preparación alta en proteínas

¡Hola queridos lectores! Un soufflé es una preparación a base de yemas y claras de huevo…

La ensalada Italiana: Fresca, deliciosa y alta en proteínas.

¡Hola queridos lectores! Esta semana quiero compartir con ustedes una preparación que para mi resultan ser…

Granola: Conoce sus beneficios y como prepararla de forma fácil

!Hola queridos lectores! En la edición anterior les entregue dos ricas recetas para calmar la ansiedad,…

Dos ricas recetas para calmar la ansiedad

¡Hola queridos lectores! En esta edición de tiempo de bienestar en tu cocina, quiero brindarles dos…

3 Batidos para desinflamar el abdomen y perder peso.

¡Hola queridos lectores! Feliz 2024! Iniciamos el presente año cargados de buena vibra y de esa…

Rica preparación con alto contenido de Omega 3 y 6 para evitar el cáncer de próstata

¡Hola queridos lectores! Hoy con gusto dedico esta receta a los caballeros, el mes de noviembre…

Deliciosas Galletas de café y chocolate ¡Aprende a prepararlas!

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Una opción ideal para el desayuno o cena de un paciente con diabetes

¡Hola queridos lectores! En el marco del Día Mundial de la Diabetes, esta semana me gustaría…

Ricas galletas de avena y manzana con muy bajo índice glicémico para la merienda de la tarde

Ricas galletas de avena y manzana ¡Hola queridos lectores! Uno de los argumentos muy comunes de…

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